ERGOMİ ve SAĞLIKLI YAŞAM EĞİTİMİ
ERGOMİ ve SAĞLIKLI YAŞAM EĞİTİMİ

Eğitim Amacı & İçerik

Ergonomi, iş bilimi anlamına gelmektedir. Ergonomi insan ve yaşadığı çevresi arasındaki uyumdur. İş yaşamında ergonomi çalışanların ruhsal ve bedensel sağlığı kadar motivasyon ve iş verimi için de çok önemlidir. Çalışanları solunum yolları hastalıklarından sonra doktora götüren en sık ikinci neden olan kas iskelet sistemi rahatsızlıkları aynı zamanda çalışanların en çok rapor alarak işten uzaklaşmalarına ve iş gücü kayıplarına neden olmaktadır. Çalışanları bel-bacak ağrısı, omuz ağrısı, boyun ağrısı, ellerde karıncalanma, vb rahatsızlıklardan korumak için büroda oturarak çalışanlar ile ayakta ağır kaldıranlara yönelik ergonomi eğitimlerimizin içerikleri aşağıdadır.
 
 
 
 

Kimler Katılabilir

Eğitim, Mavi ve Beyaz yakalı çalışanlar için ayrı gruplar halinde düzenlenir.
Eğitim İçeriği & Amaçları
Bazı Kas İskelet Sistemi Rahatsızlıkları
Bedenin uygunsuz duruşu, uygunsuz duruşlara örnekler
Fiziksel ve işle ilgili ergonomik rahatsızlıklar.
Kimler kişisel faktörler nedeniyle kas iskelet sistemi rahatsızlıklarının geliştirilmesinde büyük bir riske sahiptir?
Kas iskelet sistemi rahatsızlıklarının belirtileri nelerdir?
Eğer kas iskelet sistemi rahatsızlığının belirtilerini yaşıyorsanız ne yapmalısınız?
Kas iskelet sistemi rahatsızlıklarından nasıl kaçınırsınız?
 
Ayakta ve ağır kaldırarak çalışmalar için;
1) Sağlıklı duruş,
2) Yük kaldırma ve taşıma sırasında omurganın korunması,
3) Kas iskelet sistemi koruma egzersizleri.
Ekranlı Araçlarla Çalışmalarda Sağlık ve Güvenlik Önlemleri
Zorlayıcı travmalar ve korunma yolları,
Doğru oturuş,
Gözlerin korunması,
Gözleri en az yoran yazı karakterleri ve renkler,
Çalışma sırasında gözleri kısa sürelerle dinlendirme alışkanlığı,
Gözlerin, kas ve iskelet sisteminin dinlendirilmesi,
 
Ara dinlenmeleri
 
Katılımcı Sayısı : 15 Kişi / 1 Eğitmen
 
Süre : 1 Gün(8 Saat)
 
Eğitim Yeri
 
Bu eğitim tarafımızca keşfi yapılıp onaylanmak koşuluyla firmanızın sahasında yapılabilmektedir.
 
Teorik ve pratik sınavları başarıyla tamamlayan katılımcılara 1 yıl geçerliliği olan, 6331 Sayılı İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu’nun ilgili yönetmeliklerine uygun, OSGB tarafından düzenlenen “Başarı Belgesi” verilmektedir. Eğitimde başarısız olma durumunda yalnızca “Katılım Belgesi” düzenlenmektedir.